למה בוכים שלוקחים פטריות?

מדוע פטריות קסם גורמות לי לבכות?

לטריפ על פטריות קסם יש מרכיב רגשי שאי אפשר ואסור להתעלם ממנו. כשאנו נוטלים פסילוסיבין אנו בוחרים לצאת למסע אל תוך התת-מודע שלנו, לכן כדאי שנתכונן לחוויה מגוונת שמלווה בשלל רגשות מורכבים. פטריות קסם יכולות לעורר גם בכי, כך שאפילו האנשים הקשוחים והחזקים ביותר, תחת השפעתן, עלולים לבכות.

הבכי, ממש כמו טיפול פסילוסיבין , הוא חלק ממסע אישי שבא לידי ביטוי באופן שונה אצל כל אחד ואחת; יש שממש יתייפחו לכל אורך המסע, בעוד אחרים רק ידמעו מעט או כלל לא. בפוסט הזה, נבחן ונעסוק בשאלה מדוע פטריות קסם גורמות לבכי. האם זו תופעה נורמלית? האם זה תורם לבריאות הנפש? ננסה לענות על השאלות הללו, ואולי להזיל כמה דמעות בדרך.

מה לעשות אם בוכים בזמן טריפ פטריות?

בראש ובראשונה חשוב לזכור שבכי היא תופעה טבעית, לכן אם הפטריות גורמות לך לרצות לפרוץ בבכי, שחרר את זה החוצה. זהו חלק מהמסע ואתם לא לבד.

עם זאת, אם ידוע לכם שהשפעתן גורמות לכם לבכות כדאי שתדאגו שיהיה מישהו לצידכם במהלך החוויה. תחושת ביטחון ונינוחות היא חשובה ביותר לחוויה הפסיכדלית. יצירת סביבה נוחה ונעימה תעזור לך להפחית חרדות ותוביל להשפעה חיובית רבה יותר.

מה לעשות כדי להפסיק לבכות ברגע זה?

אם אתם כרגע ממש תחת השפעה של פטריות קסם ומרגישים שאתם בוכים ללא שליטה, כדאי לאפשר לעצמכם לזרום עם הרגש. מותר לך לבכות! למעשה, זה אפילו יכול להיות בריא. בתום המסע, שאלו את עצמכם האם אתם מוכנים לחוות חוויות דומות בעתיד. אם בכל אופן אתם רוצים להימנע או להפסיק לבכות בזמן הטריפ, אתם צריכים לגרום לשינוי ישיר בסביבה המיידית שלכם או במצב בו אתם נמצאים. הנה כמה הצעות שעשויות לעזור באופן מיידי:

• צאו לטיול קטן בגינה או בפארק.
• שנו את האווירה על ידי האזנה למוזיקה שמחה והמנעו ממוזיקה עצובה.
• דיבור עם חבר קרוב.
• צפו בסרט מצחיק.
• נסו לעשות משהו יצירתי.
• לשחק משחק וידאו.

זכרו, הטריפ של הפטריות לא יימשך לנצח, ולרוב רק מספר שעות בודדות. אז אולי רק לעת עתה, דווקא הדחקת הרגש עשויה לעזור, בפרט אם אתם מרגישים לא יציבים או לא מוכנים נפשית להתמודד עם בכי ורגשות קיצוניים בשעות הקרובות. ובכל זאת, אם החוויה לוקחת אותך למצב של בכי, אולי יהיה טוב ומעניין יותר להיכנע, לצלול אל הלא נודע, ולהיפתח לתובנות חדשות מהצד השני.

כיצד פסילוסיבין משפיע על הרגש

חומרים משני תודעה ידועים כבעלי השפעה על הרגשות. מחקר על פסילוסיבין מראה כיצד לאחר שבוע אחד בלבד מקבלת מנה, השפעות חיוביות ותגובות המוח לגירויים רגשיים מורכבים היו גבוהות יותר באופן משמעותי. לאחר חודש, התוצאות החיוביות רק התחזקו, ובמקביל היתה ירידה בהשפעות השליליות וחרדה. לא רק זאת, אלא שהקשרים התפקודיים הבסיסיים של המח במצב מנוחה עלו באופן דרמטי.

תוצאות אלו מראות כיצד לפסילוסיבין יכולה להיות השפעה ניכרת בהגברת הנוירופלסטיות, כמו גם לעורר תגובות רגשיות חיוביות יותר, תוך הפחתתן של השליליות.

היתרונות של משני תודעה על בריאות הנפש אינם באים כהפתעה: הרי למעשה זו הסיבה הנפוצה ביותר לכך שהשימוש בחומרים פסיכדלים הפך פופולרי כל כך בשנים האחרונות. היא נתפסת כטיפול לא פולשני, אלטרנטיבי, שמשפר את מצב הרוח עבור אלו המתמודדים בהפרעות בריאות הנפש כמו חרדה ודיכאון עמיד, שאינם מגיבים לטיפולים קונבנציונלים של הרפואה המערבית.

היתרון האבולוציוני של הבכי

הסיבות המדויקות להתפתחות האבולוציונית של דמעות בבני אדם אינן ידועות, אך ישנן כמה תיאוריות המנסות להסביר זאת. תיאוריה אחת היא שדמעות משרתות מטרה פיזיולוגית, ועוזרת לשמור על העיניים לחות ונקיות, כדי למנוע גירויים וזיהומים ולאפשר לעיניים לתפקד כראוי.

תיאוריה אחרת היא שדמעות משרתות מטרה רגשית, ועוזרת להביע ולווסת רגשות. כשאנו בוכים, הדמעות שנוצרות יכולות להכיל כימיקלים כגון הורמונים ונוירוטרנסמיטורים. כימיקלים אלו יכולים להשפיע על מצב הרוח והרגשות שלנו ולעזור לנו להרגיש הקלה לאחר התקף בכי.

תיאוריה נוספת טוענת שדמעות משרתות מטרה חברתית, כאשר הן עוזרות לתקשר ולטפח קרבה חברתית. הבכי יכול לאותת לאחרים שאנו חווים רגשות חזקים ואולי זקוקים לכתף תומכת. זה יכול לעזור לעורר אמפתיה וחמלה ולחזק קשרים חברתיים. ככל הנראה, האבולוציה של הדמעות בבני אדם התפתחה משילוב הגורמים הפיזיולוגיים, הרגשיים והחברתיים גם יחד. הדמעות הללו משרתות עבורינו מגוון מטרות ואולי עזרו לאבותינו לשרוד ולשגשג בסביבתם.

רגשות עצב מוגברים עם פסילוסיבין

השפעות של פטריות פסילוציבין על המוח והרגש

היקף המחקר על פסיכדליה גדל מדי יום, והמחקרים האחרונים מצביעים על ראיות חזקות התומכות בהשפעתו של הפסילוציבין על המוח. מדענים באוניברסיטת סן פרנסיסקו ואימפריאל קולג׳ לונדון ערכו מחקר באמצעות סריקת MRI של מוחו של אדם לאחר נטילת פסילוסיבין.

התמונה מראה בבירור כיצד הנוף של המוח משתטח ונפתח, ומאפשר את יצירתם של מחשבות, נקודות מבט, תובנות קשרים והקשרים חדשים. מדובר בתגלית מהפכנית שרק מקדמת את הטיפול בעזרת פסילוסיבין הלאה במרחב של טיפולים אלטרנטיביים נגד דיכאון וחרדה.

ההשפעה של פטריות פסיכדליות על ויסות רגשות דרך רוחניות

מחקר שפורסם ב-Journal of Humanistic Psychology (העלון לפסיכולוגיה הומנית) מצא עדויות חזקות לכך שחומרים פסיכדלים משפיעים על ויסות רגשות באמצעות רוחניות, דבר שיכול לעזור בהפחתת סימפטומים של דיכאון וחרדה. המחקר הראה שמשתתפים המשתמשים בחומרים פסיכדליים לעיתים קרובות יותר, דיווחו על התחזקות רוחנית, וכתוצאה מכך, לבעלי רוחניות חזקה יותר היו פחות קשיים בוויסות רגשי.

למוזיקה ולפסיכדליה יש קשר רגשי

במחקר שנעשה על LSD נמצא קשר רגשי בין חומרים פסיכדליים ומוזיקה. בדרך כלל, כאשר עורכים ניסויים קליניים עם חומרים משני תודעה, החוקרים יוצרים עבור המתנשאים פלייליסט מוזיקלי שילווה את החוויה הפסיכדלית. מחקר זה, שהוצג בשנת 2021 בכנס של הקולג׳ האירופאי לפסיכופרמקולוגיה (ECNP) בליסבון, מראה כיצד חיבור בין LSD ומוזיקה יכול לעודד עיבוד רגשי, מה שמצביע על כך שהפלייליסטים והמוזיקה בהחלט צריכות להיות חלק מרוב הטיפולים הפסיכדליים.

למה בוכים על פטריות?

בכי מתרחש מכמה סיבות שונות- מדמעות שמופיעות מתוך רפלקס המתרחש כשחלקיק נכנס לעין ומגרה אותה, לדמעות בסיס שעוזרות לשמור על העיניים משומנות, ועד לדמעות רגשניות המופעלות על ידי חוויה רגשית חזקה או דמעות צחוק המתרחשות כאשר יש לחץ גובר סביב תעלת הדמעות. דמעות פורצות גם כאשר אנו חווים כאב פיזי, או חותכים בצל.

אולם כשאנחנו חושבים על בכי, אנחנו כמעט תמיד מחברים אותו לרגש: עצב, תסכול ואפילו אושר קיצוני הם כולם רגשות שיכולים לעורר שחרור דמעות. ונראה שעד היום מדענים נאלמים דום לגבי הסיבה האמיתית שעומדת מאחורי תופעה זו.

מייקל טרימבל, נוירולוג התנהגותי בריטי ואחד המומחים המובילים בעולם הבכי, טוען שבני אדם הם היצורים היחידים שדמעותיהם זולגות כתוצאה מרגשות, וכי “בטח הייתה נקודת זמן כלשהי מבחינה אבולוציונית, שהדמעה הפכה למשהו שמפעיל באופן אוטומטי אמפתיה וחמלה אצל אחר. למעשה, היכולת הרגשית לבכות, והיכולת להגיב לכך, היא חלק חשוב מאוד בלהיות אנושי“.

מאחר ומחקרים מראים כיצד לפסילוסיבין עשויה להיות השפעה חזקה על רגשות ובכי עולה לעתים קרובות עקב עלייה ברגשות, נראה שהקשר בין השניים הגיוני לחלוטין.

כמה סיבות מדוע אנו עלולים לבכות בהשפעת פטריות:

• הרגשות המודחקים שלך מתעצמים כעת ומוצפים אל פני השטח.
• פטריות גורמות לך לחשוב על העבר, שיכול להיות קשור לטראומה, כאב, נוסטלגיה ורגשות שליילים באופן כללי.
• פטריות מעוררות בך שמחה כה עזה שהתחלת לבכות מרוב הנאה ואופוריה.
• משבר קיומי ומשחרר את הלחץ שהצטבר.
• תחושת איחוד עם היקום.

תרופות פסיכדליות נוטות להעצים רגשות, כך שעצב כמו גם שמחה, עשויים להתגבר, וההתמודדות איתם איננה פשוטה. תחושת ההצפה הרגשית הזו עלולה לעורר בכי, בדרך אל השחרור הטוב הזה שקורה ברגע שמרפים מהמטען.

להבין בכי מנקודת מבט ביולוגית

מנקודת מבט ביולוגית, דמעות מכסות את עינינו כל הזמן, בכך הן מגינות עליהן ושומרות על הלחות שלהן. אלה הן דמעות סיכוך, ונקראות דמעות בסיסיות. בלעדיהם, העיניים שלנו יהיו יבשות, וחשופות ללכלוך, אבק ופסולת של הסביבה החיצונית.

דמעות רפלקס מתרחשות כאשר חומר מגרה (כמו חתיכת לכלוך או גז מדמיע) נכנס לעין. הם כלי הגנה של הגוף, ושוטפות החוצה את כל מה שמגרה את העיניים. הן מכילות גם נוגדנים כדי לעזור לגוף להילחם בחומרים מזיקים וזיהומים.

כאשר מתעוררים בנו רגשות עזים, הבכי מופיע כמעין שחרור שאנשים רבים מוצאים בו מזור מועיל. מחקרים מראים שבכי משחרר אוקסיטוצין ואנדורפינים שעוזרים להקל על מתח כאב ומחשבות שליליות. לכן זה נקרא לעתים קרובות שחרור של הצטברות מטען, כי זה ממש מרגיש כאילו דמעות מצטברות מאחורי העיניים יחד עם רגשות עזים וכשלבסוף מרפים, מגיע השחרור המרגיע.

בכי כטיפול

בין אם אתה בוכה דמעות של שמחה, עצב, תסכול או כאב, ישנה אמונה רווחת שהבכי עוזר ככלי טיפולי להרגעה עצמית. למרות שלרוב אי אפשר לבכות בפקודה, הידיעה שישנן דרכים לעודד את הבכי ולמצוא הקלה היא יתרון נוסף של חומרים משני תודעה. לפעמים יש שזקוקים להרגיש ניתוק מעצמם בכדי להתבונן בחייהם “מחוץ לגוף” ולהתמקד בטוב, ואילו אחרים זקוקים ל״כלי ניקוי״ כמו בכי, ריקוד ולהרגיש את עצמם ורגשותיהם בעוצמה גדולה יותר כדי להרגיע את עצמם ולחוות שחרור.

לבכות בהשפעת פטריות קסם זו תופעה שכיחה

רבים מהמשתמשים בחומרים פסיכדלים מדווחים על בכי מתוך שמחה, הבנה של צער וכאב, ואהבתם למשפחותיהם. חלקם טוענים שהם בוכים מבלי כלל להבין מדוע – הם פשוט בוכים. רובם רואים בזה כמעין טקס טיהור וזיכוך שמתרחש בזמן השפעת הפטריות ועבור חלקם זה הוא תהליך כה טראפואיטי שהם מקבלים אותו בזרועות פתוחות כל פעם.

יש אנשים שמתקשים לבכות ולעתים קרובות זקוקים לגירוי נוסף כדי לשחרר את הכל. נטילת פטריות יכולה להיות דרך מיטיבה ובטוחה לשחרור רגשות במקום לחבוט בשק אגרוף או להתפרץ בפקק.

אולי שמעתם את הסיפור של סנופ דוג שחשף שבזמן חוויה פסיכדלית ב-2017 לפני הופעה, הפסילוסיבין גרם לו לבכות דמעות ללא שליטה, דבר שגרם לו למעשה לא לעלות לבמה ולהופיע עם Run-D.M.C. הוא מספר שזה היה כל כך לא צפוי, אבל התוצאה הייתה חוויה חיובית כל כך וקתרטית, שגרמה לו בסופו של דבר להרגיש ממש טוב.

חווית פסילוסיבין פסיכדלית מוכרת נוספת היא סיפורה של ננסי סולק ששיתפה בגלוי את מסע הדמעות הרגשי שלה על פטריות קסם. החוויה שלה מספרת על העבר, הטראומה, העצב והזיכרונות האומללים והלא פתורים שעשו את דרכם לנפשה וגופה דרך החוויה הפסיכדלית שלה. זה היבט אחר לגמרי, אבל כזה שכדאי לשים לב אליו ולהתבונן בו מפני שחומרים משני תודעה יכולים להשפיע על זכרונות העבר שלך, אפילו אלו המודחקים.

אנשים רבים מדווחים על רגשות עזים יותר תחת השפעה פסיכדלית, שכן לעתים קרובות הם מונעים מעצמם, באופן לא מודע, להרגיש במלוא העוצמה. בעולם העמוס והקדחתני הזה, החיים תחת עיניהן הבוחנות של החברה המבקשת מאיתנו לעמוד בציפיות לפעמים לא מציאותיות, ולהיחשף ולהיות קשובים לטראומות של אחרים, יכולים להקשות עלינו להיות קשובים לעצמנו. חוויה פסיכדלית עשויה לסייע לך לעשות בדיוק את זאת: להיות עם עצמך, ברגע ההווה, לאפשר לעצמך להרגיש את כל הרגשות ותופעות הלוואי שלהן. זה יכול להיות סוג של טיפול בפני עצמו.

זה בסדר לבכות

הלגליזציה והאי-הפללה של תרופות פסיכדליות נמצאות בעיצומן בשנים האחרונות. הודות להשפעתן המדהימה על אלו שנאבקים עם קשיים רגשיים מורכבים מאוד כמו דיכאון עמיד לטיפול, פוסט-טראומה (PTSD) וחרדה, החברה מתחילה להכיר בכוחן האמיתי ובפוטנציאל הריפוי שלהן.

בכי זה פעולה טבעית של גוף האדם שמתעוררת לרוב על ידי רגשות חזקים. לפעמים הדמעות נערמות וצפות בלי סיבה מיוחדת ולפעמים צריך לחוש רגש עמוק יותר. טיפול בעזרת פסילוציבין עשוי לעזור לך להרגיש טוב, מזוכך ורגוע. אולי אף יותר אם אתה מתמודד עם אתגרים של בריאות הנפש ומחפש טיפול משנה תודעה למטרות ריפוי.

אין בושה או סכנה מבכי יהיה המקרה אשר יהיה, אין בושה או סכנה מבכי. זוהי תגובה אנושית טבעית לרגשות והיא יכולה להיות כלי טיפולי נפלא שיעזור לך להתמודד עם מתח ורגשות שליליים. אל תילחם בזה ותשחרר את הכל.