מה אמורים להרגיש שלוקחים מיקרודוז?
מה אמורים להרגיש שלוקחים מיקרודוז? לא הפוכים :)

כאשר אנשים חושבים או בוחרים להתנסות במיקרודוז לרוב עולה השאלה: מה אמורים להרגיש שלוקחים מיקרודוז? כמובן שהתשובה תלוייה בחומר הנצרך, במקרה זה נתמקד בפסיכדליים קלאסיים שהם פסילוסיבין (המרכיב הפסיכו-אקטיבי המכילים פטריות קסם) וב- אל אס די,  אם זה תחום חדש לכם לחצו כאן למדריך מיקרודוזינג מקיף.

 

 

לרוב יש שתי אסכולות של גישות במיקרודוזינג:

גישת “לא אמורים להרגיש”: לא צריך להרגיש כלום זה אמור להיות “לעשות את העבודה ברקע” 

המינון צריך להיות מספיק נמוך שלא נוצר שום אפקט מורגש, אבל לאורך זמן יהיו תוצאות.

במקרה הזה חשוב מאוד לנסות להגדיר מדדים כמו: איכות שינה, שעות שינה, רמות אנרגיה,זמן ריכוז, רמות חרדה ודיכאון (עד כמה שניתן למדוד) או לחפש מדדים כמותיים אחרים כמו תפוקה בעבודה. בגישה זו חשוב למדוד לפני תחילת התהליך וכחודשיים שלושה אחרי תחילת התהליך למדוד שוב בכדי לראות אם קיים שינוי מדיד ואמיתי.

גישת “מרגישים קצת יותר טוב”: נרצה להרגיש קצת יותר טוב מהרגיל

מה מתכוונים שאומרים להרגיש “יותר טוב מהרגיל”? קצת יותר אנרגטי, קצת יותר חד, יותר מודעות פנימית לתחושות ולרגשות, ויותר מדעות חיצונית וסביבתית.

  • שמחה, תחושת סיפוק כללית, אווירה מרוממת.
  • יותר פתיחות במצבים חברתיים, או חיבור לאחרים ולסביבה.
  • מצב של FLOW STATE (מצב בו פעולות מורכבות נהיות אינטואיטביות ו”ללא חשיבה”).
  • שקט, רגוע, להיות ברגע, ערנות מוגברת, מודעות לרגשות או רגישות לרגשות; בכי (שיכול להיות שחרור טוב של רגשות מודחקים).
  • חֶמלָה, הַכָּרַת טוֹבָה יצירתיות מוגברת, עלייה  ברמות האנרגיה וביכולת ריכוז ומיקוד.

במקרה שהאפקט מורגש וחיובי, את השינויים בחיים יגיעו כתוצאה מהמודעות המוגברת, המעבר של מידע והתת-מודע אל המודע, הסקת המסקנות ושינוי התפיסות וההרגלים בהתאם לכך יעשו את השינוי המיוחל לאורך זמן.

איך יודעים אם לקחנו יותר מדי?

כל תחושה או רגש שפוגעת בתפקוד היומיומי שלנו אומרת שלקחנו יותר מדי, אם חווים צחוק בלתי נשלט, אנרגיה עודפת, אי נוחות בגוף, בחילות, חרדות, טשטוש, רעידות או אפקטים ויזואלים אז בהחלט אפשר לומר שמדובר במינון גבוהה מדי.

 

6wf942h1y9d91
מינוני פסילוסיבין – מיקרו – תחושות לא נעימות – מאקרו

 

איך אני אדע אם המינון שלקחתי נכון עבורי?

לעיתים הכח של האמונה שלנו חזק מהמציאות, ובמידה ואנחנו סבורים שמשהו טוב או רע לנו אז ההשפעה של האמונה חזקה לעיתים חזקה כמעט כמו ההשפעה האמיתית של החומר.

לכן חשוב לנסות ולמדוד שינויים בעזרת מדדים אוביקטיביים לפני ואחרי, במידה והמינון לא גבוה מדי, ואין שום שינוי אז יתכן ויהיה נכון להגביר את המינון.

מה אמורים להרגיש שלוקחים מיקרודוז? לא הפוך :)

חשוב לזכור שלכל אחד מאיתנו יש מוח, גוף ומערכות העצבים שונה במקצת, ולכן רואים שאנשים שונים חווים השפעות שונות, וחשוב לזכור שהמדע עוד לא מגובש וכל זה הוא עדיין ניסוי. אין מידה או פרוטוקול אחד שמתאים לכולם. וגם תמיד יכול להיות שמיקרודוזינג זה אולי לא הדבר הנכון לכם, או לא יתן את התשובה לכל הבעיות שלך. חשוב לזכור שמתנסים בחומרים פסיכדלים חזקים, שימרו על מידת זהירות וזיכרו לתת תשומת לב על הפחתת נזק. אנא התנסו באחריות ואל תנסו זאת בפעם הראשונה שלכם בעבודה, בבית הספר או ביום של חובות ואחריות חשובות.

האם יש לדאוג לסט וסטטינג?

שלא כמו מינוני מאקרו גבוהים שעושים לעיתים רחוקות, ובגלל שמיקרודוז זה משהו שאנחנו אמורים לעשות לאורך תקופה של כמה חודשים, זה למעשה הופך לחלק מהחיים שלנו, לכן מאוד קשה לדאוג לסט וסטטינג (מצב נפשי ומצב סביבתי) אופטימלי לאורך כל התקופה. יתרה מכך מכיוון שמדובר במינונים נמוכים מאוד אז ההגברה החושית לא גדולה והסיכוי לחוות תחושות שליליות גם הוא נמוך.

מה זה מיקרודוזינג?

רוצים להבין איך עובד תהליך המיקרודוזינג?

הירשמו לקורס אונליין המציע סדרת סרטונים שמסבירים את הבסיס של תהליך מיקרודוזינג.

התחל/י
moti core

מוטי חמו
מיקרו-מובמנט

מוטי מפתח שיטת מיקרו-מובמנט חוקר את עולם התפתחות בעזרת הרחבת תודעה, מחבר בין העולם המדעי לבין הנפש והרוח

מאמרים נוספים

לשאלות ולקבלת מידע על האירוע הבא, השאירו פרטים ליצירת קשר ואנו נחזור אליכם בהקדם.