אודות

שיטת מיקרו-מובמנט מבוססת על העקרון של תכנות מחדש של הקוד האנושי על ידי שילוב ארבעה עמודי תווך:

תנועה: מעמיקה את החיבור בין גוף-נפש על ידי העמקת ההבנה הפיזית וטיפול בדפוסי תנועה.
תרגול נשימה: מחזק את הקשר בין תודעה לגוף, תוך שימוש בעבודת נשימה מכוונת לוויסות רגשות ומודעות.
מיקרודוזינג: משפר נוירופלסטיות ותפיסה חושית מוגברת כדי לעצב מחדש דפוסים מנטליים ולהגביר יצירתיות.
חשיפה לאלמנטים: בונה חיבור וחוסן פיזי וחושי על ידי מעורבות עם כוחות טבעיים כמו שמש, רוח וטמפרטורה.
יחד, עמודי תווך אלה יוצרים גישה הוליסטית לשיפור המיקוד, המודעות העצמית והריפוי, מה שהופך אותה ליעילה במיוחד עבור התפתחות אישית.

אינטגרציה סומטית מאפשרת למטופלים לזהות ולהבין בצורה עמוקה יותר מצבים פסיכופזיולוגיים, בכך שהם יותר מכווננים לתחושות הפיזיות והמצבים הרגשיים שלהם, וכך מתאפשר לעבד חוויות עבר בצורה טובה יותר.

שיטת מיקרו-מובמנט עוזרת לאנשים להבין ולעצב מחדש את הקשר בין הגוף לתודעה על ידי התייחסות לטראומה כפרשנות שגוייה של המציאות האולטימטיבית.
היא משלבת תנועה ומודעות לקלט חושי כדי לתכנת מחדש דפוסים מושרשים, מאפשרת לגוף לשחרר תגובות רגשיות מאוחסנות.
על ידי שיפור הנוירופלסטיות והתפיסה החושית, אנשים יכולים לגלם פרשנויות חדשות ובריאות יותר של אירועים מהעבר, להתמודד ישירות ולמסגר מחדש את התגובות הרגשיות המבוססות על פחד והמניעות מאירועי עבר.

לא, המפגשים או הקורס מאפשר למטפל לקבל מידע ואיך להתמודד עם מטופלים שחוו שימוש במשני תודעה או מיקרודוזינג ומאפשר להתחשב ולהתאים את הטיפול בהתאם.

חשוב לציין שנכון ל2025 חומרים משני תודעה עדיין לא חוקיים לטיפול בישראל.

שיטת מיקרו-מובמנט מבינה ומשתמשת בנוירופלסטיות המוגברת על ידי שילוב תנועה, תרגולי נשימה ליצירת נתיבים עצביים חדשים.
תהליך זה מעצב מחדש דפוסי מחשבה, תגובות רגשיות והרגלים, וכך מאפשר לאנשים להשתחרר מדפוסי התנהגות שליליים.

על ידי שיפור התפיסה החושית וחיווט מחדש של רשת ברירת המחדל של המוח,
שיטת מיקרו-מובמנט מאפשרת שינויים מתמשכים בהתנהגות, תפיסה וחוסן רגשי.

תנועה היא יסודית לשיטת מיקרו-מובמנט מכיוון שהיא הולכת מעבר לפעילות גופנית כדי לחקור באופן מכוון דפוסי תנועה והקשר שלהם לתודעה.
תרגול זה מעמיק את המודעות לגוף, חושף כיצד הגוף מחזיק מתח לאירועי עבר שאינם רלוונטיים יותר. בניגוד לפעילויות פיזיות סטנדרטיות המתמקדות בכושר,
שיטת מיקרו-מובמנט משלבת את החיבור בין הגוף לתודעה, עוזרת לאנשים לשחרר תגובות רגשיות מאוחסנות ולתכנת מחדש הרגלים מושרשים.