רמות איזונים אנושיים

כאשר מדובר על איזונים בגוף, בנפש, ברוח ובחיים בכלל אפשר לייצר מספר רמות, יעיל להביט🍄

מקור הסבל לפי היוגה חמש הקלשות

חמש הקלשות – גורמי הכאב והסבל על פי היוגה חמש הקלשות ביוגה (The Five Kleshas)🍄

צ’יטה, וריטי וסמסקרות 

שלושה מונחי בסיס בפילוסופיה של היוגה הם: צ’יטה, וריטי, וסמסקרה. הבנה של מונחים אלו קריטיים🍄

שלוש הגונות

שלוש הגונות (GUNAS) הן מושג בפילוסופיית היוגה ומתייחס לשלושת התכונות הבסיסיות או האנרגיות המרכיבות את🍄

פטנג’לי וחומרים משני תודעה ביוגה סוטרות ובכתבים עתיקים

שימוש במשני תודעה להשגת מטרות היוגה בכדי לדון בנושאים מורכבים כמו יוגה ותודעה ויותר ספציפית🍄

מה זה דהרמה? הגדרה, סוגים, ויישום בחיים

המונח “דהרמה”, יחד עם המילים “משמעות” או “ייעוד” עולים לא במקרה פעמים רבות ביחד, במאמר🍄

אנטאקראנה – ארבעת פונקציות התודעה

מקור המונח אנטאקראנה מגיע מפילוסופיה הינדואית ומקושרת ומוזכרת באופן ישיר בכתבי יוגה עתיקים כמו היוגה🍄

סבל, אגו, יוגה, רשת ברירת המחדל וסמסקרות

בטקסט הזה יש נסיון להבין ולהעמיק בקשר שבין סבל, אגו, יוגה ורשת מצב ברירת המחדל🍄

אשטנגה יוגה שמונת איברי היוגה על פי פטנג’לי

התרגום המילולי של האשטנגה יוגה זה שמונת איברי היוגה והם מוזכרים באחד הטקסטים המשמעותיים ביותר🍄

ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים

ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים ביוגה קיימים ארבעה נתיבים מרכזיים המוזכרים בספר בהגווד גיטא שבו ארג’ונה🍄

סוגי יוגה נפוצים

מהם סוגי היוגה העיקריים? ישנם סגנונות רבים ושונים של יוגה, ולכל אחת יש התמקדות וגישה🍄

יוגה: היסטוריה, פילוסופיה, וסגנונות יוגה

היוגה חדרה וצברה פופולרית בעולם המערבי, זה התחיל עוד בשנות השישים של המאה הקודמת ורק🍄

מתיחות לגוף – המתיחות שישמרו לנו על הגוף

עשינו רשימה של מתיחות בסיסיות ומאוד חשובות, שכולם יכולים לעשות לבד בבית, בלי צורך בציוד🍄

תנוחות יוגה נפוצות

להיכנס לשיעור יוגה עלול להיות זר, מאיים, ומבלבל, זה בעיקר כי רוב האנשים לא יודעים🍄

איך לעשות עמידת ראש נכון?

תנוחת יוגית בשם עמידת ראש או בסנסקריט शीर्षासन ) : Śīrṣāsana ) תנוחה דומה אך🍄

דילוג לתוכן