אשליית הנפרדות, תודעה קולקטיבית במדע יוגה
המונח “אשליית הנפרדות” מופיע בצורות שונות על פני מסורות רוחניות ופילוסופיות שונות, כמו גם במחשבה🍄
אנטאקראנה – ארבעת פונקציות התודעה
מקור המונח אנטאקראנה מגיע מפילוסופיה הינדואית ומקושרת ומוזכרת באופן ישיר בכתבי יוגה עתיקים כמו היוגה🍄
סבל, אגו, יוגה, רשת ברירת המחדל וסמסקרות
בטקסט הזה יש נסיון להבין ולהעמיק בקשר שבין סבל, אגו, יוגה ורשת מצב ברירת המחדל🍄
אשטנגה יוגה שמונת איברי היוגה על פי פטנג’לי
התרגום המילולי של האשטנגה יוגה זה שמונת איברי היוגה והם מוזכרים באחד הטקסטים המשמעותיים ביותר🍄
ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים
ארבעת נתיבי היוגה המרכזיים ביוגה קיימים ארבעה נתיבים מרכזיים המוזכרים בספר בהגווד גיטא שבו ארג’ונה🍄
האיזון בין סדר וכאוס
המונחים סדר וכאוס מופיעים במגוון קונספטים ושמות משתנים אך במהות הם נמצאים בכל מבנה דואלי🍄
מודל חמש התכונות הגדולות, מודל ה BIG-5
מודל חמשת תכונות האישיות הגדולות The Big-5, המכונה גם מודל חמש הגורמים (FFM), מהווה מסגרת🍄
העולם הולך למקום רע? הנה עובדות שאולי ישנו את דעתכם
נראה שבשנים האחרונות רוב האנשים מאמינים שהעולם הולך ומדרדר בכל מיני מדדים, החל משחיתות, זיהום,🍄
סוגי יוגה נפוצים
מהם סוגי היוגה העיקריים? ישנם סגנונות רבים ושונים של יוגה, ולכל אחת יש התמקדות וגישה🍄
יוגה: היסטוריה, פילוסופיה, וסגנונות יוגה
היוגה חדרה וצברה פופולרית בעולם המערבי, זה התחיל עוד בשנות השישים של המאה הקודמת ורק🍄
סוגי גמישות וחשיבותם
מה זה גמישות? גמישות היא יכולתו של הגוף לנוע בחופשיות ובקלות דרך מגוון רחב של🍄
מוביליטי
מה זה מוביליטי? מוביליטי או “ניידות” היא מונח המשמש לרוב בקשר של כושר גופני ובריאות🍄
מתיחות לגוף – המתיחות שישמרו לנו על הגוף
עשינו רשימה של מתיחות בסיסיות ומאוד חשובות, שכולם יכולים לעשות לבד בבית, בלי צורך בציוד🍄
תנוחות יוגה נפוצות
להיכנס לשיעור יוגה עלול להיות זר, מאיים, ומבלבל, זה בעיקר כי רוב האנשים לא יודעים🍄
איך לעשות עמידת ראש נכון?
תנוחת יוגית בשם עמידת ראש או בסנסקריט शीर्षासन ) : Śīrṣāsana ) תנוחה דומה אך🍄