Masa Pnima · מסע פנימה
מסע פנימהתנועה · נשימה · הרחבת תודעה
מסע חד-פעמי אל עומקי המציאות הפנימית · קבוצה אינטימית · הכנה אישית מעמיקה
הרשמה למסע ←המסע מאפשר הצצה עמוק פנימה. הפחתת הרעש דרך חיבור לגוף, לנשימה, ולמצבי תודעה מורחבים. בואו לפגוש את מה שבאמת מתחת לפני השטח, מעבר לסיפור היומיומי.
במה נעסוק
ארבעה עמודי תווך
תנועה מודעת, עבודת נשימה, מצבי תודעה מורחבים וחשיפה לאלמנטים. יחד יוצרים מרחב לחוויה עמוקה.
תנועה
תנועה סומטית לפתיחת הגוף והתודעה
נשימה
טכניקות נשימה לוויסות המערכת העצבית
הרחבת תודעה
מדיטציה אינטרוספטיבית
חשיפה לאלמנטים
עבודה עם כוחות הטבע
איך מצטרפים
שלושה שלבים אל המסע
אנחנו לא נוסעים עם זרים. התהליך מתחיל הרבה לפני יום המסע, כדי להבטיח חוויה בטוחה ועמוקה.
1
שלב ראשון
שיחת היכרות · חינם
שיחה אישית כדי להכיר אחד את השני ולוודא שהמסע מתאים לך ברמה הנוכחית.
2
שלב שני
שני מפגשי הכנה
מפגשים מקדימים לגוף ולנפש. עבודת נשימה, יסודות תנועה, התאמת הכוונה.
3
שלב שלישי
המסע עצמו
6-8 שעות בקבוצה אינטימית. תנועה, נשימה, מצבי תודעה מורחבים וחשיפה לאלמנטים.
מה כלול
הכל סביב המסע
✓
שיחת היכרות חינםללא התחייבות · 30 דק׳
✓
שני מפגשי הכנהנשימה · תנועה · כוונה
✓
יום המסע6-8 שעות · קבוצה של עד 8
✓
ליווי אישי במסעמוטי וצוות תמיכה
✓
מפגש אינטגרציהאחרי המסע · חבירת החוויה
✓
קבוצת וואטסאפתמיכה מתמשכת
ממליצים
מה אומרים מי שיצאו למסע
★★★★★
“הרגשתי שחזרתי הביתה. לתוך עצמי. כל מה שלא הצלחתי לפגוש במסגרות אחרות, פגשתי שם.”
★★★★★
“ההכנה המוקדמת עשתה את כל ההבדל. לא הגעתי לקפוץ למים, הגעתי מוכן.”
★★★★★
“קבוצה קטנה, מוחזקת, בטוחה. הרגשתי שמוטי ממש שם לכל אחד ואחת בנפרד.”
מוביל המסע
מוטי חמו
מייסד שיטת מיקרו-מובמנט
רקע עשיר ורב-שכבתי בתנועה, אומנויות לחימה, יוגה ופילוסופיה. מעל 20 שנות ניסיון הוראה. מ-2019 מתמקד בחקר חומרים משני תודעה — סקר מחקרים, כתב לגופים בינלאומיים, השתתף בכנסים. פיתח את החיבור בין חקר תודעה, משני תודעה והסומטיקה. עבודתו עוסקת בהרחבת החיבור בין הגוף לנפש דרך תנועה מודעת, נשימה, חשיפה לאלמנטים וטכניקות להעמקת התודעה.
שאלות נפוצות
מה שרוצים לדעת
כמה זמן אורך המסע?
בין 6 ל-8 שעות, בהתאם לעונה. בקיץ לעיתים משעות הבוקר המוקדמות, בעונות אחרות מאחר הצהריים עד הערב. בנוסף: 2 מפגשי הכנה לפני ומפגש אינטגרציה אחרי.
איפה זה מתקיים?
במרחב סגור מאובזר, עם אפשרות לצאת לטבע הסובב. מיקום מדויק נשלח למשתתפים לאחר שלב ההכנה.
האם צריך ניסיון קודם?
לא. שיחת ההיכרות ושני מפגשי ההכנה בונים את היסוד. הניסיון נבנה תוך כדי.
מה אם אני לא בטוח שזה בשבילי?
בדיוק בשביל זה יש שיחת היכרות חינם, ללא התחייבות, רק לבדוק אם יש התאמה.
כמה משתתפים בקבוצה?
קבוצה אינטימית, עד 8 משתתפים, כדי לוודא נוכחות מלאה וליווי אישי.
מדיניות ביטול?
עד 14 ימים לפני המסע, החזר מלא (בניכוי דמי הרשמה). פחות מ-14 ימים, לא יינתן החזר.
שיחת היכרות חינם
בואו נדבר לפני שנסגור
המסע לא מתחיל ברגע התשלום. הוא מתחיל בשיחת היכרות, ללא התחייבות. רק לראות אם יש התאמה ולענות על השאלות שלך.
* מקומות מוגבלים ל-8 משתתפים בלבד.
